好きだった人と、終わりになった。
その言葉の重さを、誰かに説明することなんてできない。
どれだけ泣いても追いつかない気がするし、何を食べても味がしない。ふとした瞬間に思い出して、胸がぎゅっと痛くなる。そんな夜を、今あなたは過ごしているかもしれない。
まず、これだけ伝えさせてほしい。
あなたは、何も悪くない。
泣くことは、弱さじゃない
涙が止まらなくて、自分が情けなく思えることがあるかもしれない。
でも、泣けるのは、それだけ本気で好きだったから。全力で誰かを想えたから。それは恥ずかしいことでも、みっともないことでも、まったくない。
むしろ、それだけ深く人を愛せるあなたは、すごいと思う。
今夜は、思いきり泣いていい。枕を濡らしていい。誰かに見せなくていい。ひとりで、ちゃんと悲しんでいい。
悲しむことは、前に進むための大切な時間だから。
「忘れなきゃ」って、焦らなくていい
周りから「早く立ち直りなよ」「新しい出会いを探せばいい」なんて言葉をかけられることがあるかもしれない。
でも、人の気持ちに期限なんてない。
好きだった時間が長ければ長いほど、忘れるのに時間がかかって当然だ。それは普通のことで、あなたがおかしいわけじゃない。
「もう立ち直らなきゃ」なんて自分を責めないでほしい。心が癒えるスピードは、人それぞれでいい。焦る必要は、まったくない。
ゆっくりでいい。本当に、ゆっくりでいい。
あの恋は、無駄じゃなかった
終わってしまったから、全部消えてしまったような気がするかもしれない。あの時間は何だったんだろうって、虚しくなることもあるかもしれない。
でも、そうじゃない。
一緒に笑った記憶は、本物だった。ときめいた気持ちは、嘘じゃなかった。あなたが誰かを一生懸命に好きでいた、その事実は、これからも消えない。
その恋があったから、気づけたこと、成長できたこと、きっとある。今はまだ見えなくていい。でも、いつかきっとわかる日が来る。
あの恋は、あなたの人生の一部として、ちゃんと意味があった。
自分を、大切にしてあげて
失恋した後は、自分がどうでもよくなってしまうことがある。
ちゃんと食べられてる？ ちゃんと眠れてる？
悲しくても、体だけは労ってあげてほしい。温かいものを食べて、好きな飲み物を飲んで、たっぷり眠る。それだけでいい。今日はそれだけで十分だ。
あなたが思っている以上に、あなたは傷ついている。だから、自分に優しくする許可を、自分に出してあげてほしい。
誰かに甘えていい。友達に話してもいい。ひとりで抱え込まなくていい。
春は、必ずやってくる
今は冬の真ん中にいるような気がするかもしれない。寒くて、暗くて、出口が見えない。
でも、冬の次には必ず春が来る。
今は想像できなくても、いつか笑える日が来る。誰かに恋をする日が、また来る。あの人のことを思い出しても、そっと微笑めるようになる日が来る。
それがいつかは、誰にもわからない。でも、必ず来る。
だから今は、無理に前を向かなくていい。ただ、今日一日を生き抜くだけでいい。それだけで、十分すぎるくらい頑張ってる。
あなたへ
失恋は、本当につらい。
好きな人に好かれたくて、一生懸命だったあなたは、ちゃんと知っている。愛することの怖さも、温かさも、全部。
そんなあなたは、きっとまた誰かを幸せにできる。そして、あなた自身も、幸せになれる。
今夜はゆっくり休んで。
明日も、あなたのペースで生きていけばいい。
応援しているよ。
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